東大阪 2023/07/09
こんにちは！フィオレ・ヴィータ東大阪です
7月からご昼食前の体操を再開しました☺
週に２回 ニコリ治療院の方のガイダンスにより
手足からお口まで全身を動かしていただいています
継続は習慣化が鍵をにぎるといわれますが
新しいことを始める時 既存の習慣とセットすると習慣化しやすい
そうです！
回を重ねるごとに参加率も増え 好評のようです
無理なく気持ちよく健康習慣を続けていただければ幸いです💕
