茨木 2025/04/09
先週に続きまして、体操レクリエーションのご様子をお届け致します！
座ってできる体のストレッチです🍀
深呼吸しながらだとより効果的です♪
半身が動かしにくい方はお手伝いさせていただきます♪
関節をまわしたり、伸ばしたりすると気持ちいいですよね！
適度な運動は健康にもいいので、ご利用者様にはお部屋でも実践していただきたいですね🍀
