RCS住吉 2025/12/08
今回紹介するのはエスカルゴ（電動アシスト付きサイクル運動器具）です！！
前回紹介したエアロバイクとは異なり、モーターがペダルの動きを助け、自力でペダルを漕ぐのが難しい人でも運動ができます！！
運動効果としては、股関節や膝関節の運動、大腰筋の強化、下肢の血行促進、血栓予防効果などが期待されます。
ライズケアスタジオ住吉では基本的に１回10分～15分ほど使用されています。
人気のあるマシンの一つです(*’ω’*)
次回もお楽しみに～！！！
