上牧 2016/08/22
まだまだ暑い8月・・・(^^;)
ほんといつになれば、涼しくなるのかしらと思う今日この頃・・・
暑い時期は「脱水症」に注意ですね！！
水分だけではなく、汗と一緒に塩分が失わていきますので、塩分摂取が必要です。
今は手軽にコンビニやスーパーなどで、塩分の食品を買うことができます。
30℃を超える日は、外出は極力控えることが、一番ですね。
といっても室内でも脱水症の危険はありますので、こまめな水分補給をお願いします(^^)/
皆さま一生懸命ですね☆
ご入居者さまも一緒に勉強です!(^^)!
勉強会終了後の記念撮影📷✧
今回、講師さんありがとうございました！！
