門真 2019/03/29
こんにちは！
先日、ヒューマン治療院様がご訪問された際、「体操ﾚｸ」なるものをして下さいましたっ💪
談話コーナーにて、食事前に軽く運動ですっ♪
皆様「宜しくお願い致します～っ！」
では、はじまりです！
まずは、手のひらを見て～
ぐ～ぱ～してください！手の運動です✋
あと、3回！(これが意外と疲れます💦)
次は腕を大きく上げて、バンザーイっ
スタッフもバンザーイ👏
肩甲骨を回して～◎ぐりぐり～
今度は足の運動です！踵を床から離さず足先だけ上げ下げ⤴⤵
これまた、使わない筋肉を使うので大変っ💦
他にも、膝の皿に手を当てて足の運動したり、
なんだか、松尾芭蕉の名前も出ていたような、、、、
(すみません、事務員N途中退席の為情報が、、、、＞＜）
(次は、聞き逃しません！)
皆様、やりきった顔をしております✨
凄く楽しんでやって頂けていたので、とても良かったです♡
また、機会があれば何卒宜しくお願い致しますっ🙇
ヒューマン治療院の皆様ありがとうございました✨
