豊中 2018/11/22
会議後に研修委員から
『腰痛予防』の研修が実施されました！！！
真剣に研修を受けてます。
数字ではわかりにくいかも知れませんが・・・
資料の一部です。
座って前かがみの状態で荷物を持つことが
一番腰に負担がかかるそうです。
その他にも寝る時の姿勢など・・・
家事の仕方や・・・
色々と腰に負担がかかる姿勢がたくさん
あるそうです。
下に落ちているものはしゃがんで取る！
など意識して少しでも腰に負担をかけず
腰痛なんかに負けずに仕事をしていけたらと
思う今日この頃です☺
皆さんもぜひ参考にしてみて下さい♪
