腰痛予防体操✨

２月は研修委員会による腰痛予防体操を行いました😄

介護士の職業病ともいわれている『腰痛』ですが、

今回は施設に来てくれている鍼灸の先生にご指導を頂き、

腰痛を予防するストレッチを従業員に体験して頂きました。

腰のストレッチを行うだけでも腰痛予防や改善になりますので、

今後も業務の合間や自宅で実施していけたらと思います☘