レク体操デイ☆

本日は第三木曜でレク体操の日☺

まずは準備体操から！！！

身体を柔らかくしてから体操した方がいいですもんね～。

今回の体操の当番はFスタッフ(*’▽’)

前日に予習をたくさんしてきたみたいです( *´艸｀)

椅子に座りながら脚上げ運動～！！！

座りながらだと安心して運動できますねっ☆

手をしっかり上げて脚も同時にあげて～！

1時間しっかり体操できました(^_-)-☆

また来月の体操が楽しみ！！！