腰痛予防体操🤸

こんにちは😆

フィオレ・シニアレジデンス門真では毎日朝礼と夕礼の際に

従業員の腰痛予防体操を行っています😊✨

週替わりで色々な体操を行いしっかりと筋を伸ばして

仕事中にケガをしないように真剣に取り組んでいます😌

体操を始めてすぐは腰を伸ばす体操では「身体が硬くて全然曲がらない…。」

太ももを伸ばすストレッチでは「バランスが取れない」という意見もありましたが

体操を継続していると少しずつ改善しています😆