腰痛予防研修💪

朝晩の冷え込みが少しづつ強くなってきましたね。

寒くなると身体がこわばりやすく、腰痛も起こりやすい季節です。

以前、研修委員会の委員長が独自で調べて、「正しい姿勢」や「無理のない動き方」など、

現場で実践できる、腰にやさしい動作を中心に学びました😊

今一度、従業員一同思い返して腰痛予防に努めたいと思います。

職員たちは実際に体を動かしながら、「なるほど～」「これなら続けれそう！」

と笑顔で取り組んでいました✌