研修風景☆

実際、腰痛予防体操をしてみました。

 

 

お腹に力を入れて・・・

 

 

みんなもやってみました!!!

 

 

なんのポーズ!?(笑)

ちゃんとできました~???

 

 

あら・・・こちらも。(笑)

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